Pozityvūs teiginiai

  1. Nesu vienišas
  2. Esu su Dievu ir Visata
  3. Esu sau geras žmogus
  4. Esu mylimas ir vertas meilės
  5. Turiu daug talentų
  6. Nesu auka
  7. Būsiu tuo, kas esu ir to pakanka
  8. Esu mylintis žmogus
  9. Esu stiprus, galintis veikti žmogus
  10. Gerbiu save ir esu vertas kitų pagarbos
  11. Pats nusistatau savo bendravimo ribas
  12. Gerbiu savo ribas ir paisau kitų nustatytų ribų mano atžvilgiu
  13. Skausmas, kurį jaučiu prisimindamas praeitį negali būti sunkesnis už skausmą, kurį
  14. jaučiu žinodamas, kad tai buvo, bet neleisdamas sau to prisiminti.
  15. Šiandien prisiimu pilną atsakomybę už savo gyvenimą
  16. Įsileidžiu ramybę į savo gyvenimą
  17. Jaučiuosi įvertintas šiandien kitų
  18. Galiu būti dosnus kitiems, nesaistydamas jų įsipareigojimų saitais
  19. Galiu priimti naujas galimybes be baimės
  20. Nesileisiu būti įbauginamas
  21. Šiandien žvelgiu į savo vaikystę be gėdos jausmo
  22. Šiandien pasitikiu savimi
  23. Šiandien aš džiūgauju dėl savo sugebėjimų
  24. Šiandien įsileidžiu Dievą į savo gyvenimą
  25. Pasitikiu ramybe, kurią mano Dievas man teikia
  26. Esu ramus ir pakylėtas
  27. Galiu būti žaismingas
  28. Atveriu širdį savo vidiniam vaikui
  29. Įgijau naują suvokimą apie savo gyvenimą
  30. Galiu stoti akistaton su savo baimėmis ir dirbti, kad jas nugalėčiau
  31. Galiu pasitikėti savo mintimis ir jausmais
  32. Galiu jausti savo atžvilgiu jausmus
  33. Galiu būti pažeidžimas santykyje su žmogumi, kuriuo pasitikiu
  34. Atleidžiu sau, kad naudojau seksą, kad būčiau mylimas.
  35. Pasitikėdamas priimu sprendimus už save.
  36. Esu malonus, mylintis ir švelnus pats sau
  37. Pripažįstu savo poreikius
  38. Esu taikingas ir mylintis
  39. Šiandein ieškau draugų
  40. Esu draugiškas žmogus
  41. Esu geras klausytojas
  42. Jaučiausi savo atžvilgiu gerai
  43. Žinau, kaip jaučiuosi
  44. Darau išmintingus pasirinkimus
  45. Pats sau esu kantrus ir geras
  46. Atsakau už savo gyvenimą
  47. Atleidžiu sau ir tiems, kurie mane sužeidė
  48. Esu geranoriškas savo atžvilgiu
  49. Galiu reikšti savo pyktį atvirai, sąžiningai ir tinkamai
  50. Galiu priimti kritiką lengvai
  51. Šiandien visą negatyvumą palieku praeityje